Indice di massa corporea

Indice di massa corporea

L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra il peso e l'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.

L'indice di massa corporea è definito come: indice, dove il peso è espresso in chilogrammi e l'altezza in metri. L'indice di massa corporea dimensionalmente è una densitá di superficie ed è misurata in kg/m²: la superficie del corpo è approssimata come un quadrato di lato pari all'altezza.

Esempio: Donna; 67 anni; altezza 1,7 m; peso corporeo  68 Kg

Alcune organizzazioni diverse dalla WHO hanno introdotto altre suddivisioni come quella del Super obeso (BMI ≥ 50) o Super super obeso (BMI ≥ 60), inoltre nazioni come il Giappone e la Cina hanno dovuto ridefinire i valori BMI di obesità in base al differente sviluppo di conseguenze negative sullo stato di salute, abbassandoli rispettivamente a 25 e 28^.

L'indice di massa corporea consigliato dipende maggiormente da età e sesso, ma anche da fattori genetici, alimentazione, condizioni di vita, condizioni sanitarie e altre.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO), la medicina nutrizionale convenzionale, l'opinione pubblica e in parte anche la medicina generica usa delle tabelle come l´anteriore per definire termini da "magrezza" fino a "obesità" in diverse sfumature. Ritengono che questa indicazione sia un importante indicatore per la mortalità (fattore rischio)1.

Indice di massa corporea e mortalità: secondo Lancet 2009 373: 1083-96

Calcola online il tuo peso ideale

Limitazioni

Il mondo medico ha generalmente avanzato delle riserve riguardo l'IMC. Siccome l'IMC è dipendente esclusivamente dai valori di altezza e peso, esso non tiene conto della distribuzione dei muscoli e delle ossa. Cio' porterebbe a sovrastimare l'adiposita' su persone con maggiore massa magra (es. gli atleti) e a sottostimare l'adiposita' su individui con scarsa massa magra (es. anziani).

Uno studio americano del 2005 ha dimostrato che individui in sovrappeso hanno un rischio di mortalità relativa simile a quello di persone normopeso secondo l'IMC.

Note

1.     World Health Organization  BMI classification.

2.     Kanazawa M, Yoshiike N, Osaka T, Numba Y, Zimmet P, Inoue S (dicembre 2002). Criteria and classification of obesity in Japan and Asia-Oceania. Asia Pac J Clin Nutr 11 Suppl 8: S732-S737.

3.      Bei-Fan Z (dicembre 2002). Predictive values of body mass index and waist circumference for risk factors of certain related diseases in Chinese adults: study on optimal cut-off points of body mass index and waist circumference in Chinese adults. Asia Pac J Clin Nutr 11 Suppl 8: S685-93.